Układanie diety w Łęcznej

Po trzech spotkaniach poczułem się świetnie, po pierwszym miesiącu współpracy czynności w życiu codziennym nie sprawiały żądnego problemu. Z Mateuszem głównie skupiliśmy się nad moją postawą i bólem szyi. Postępy są ogromne, trening to rutyna, teraz nie wyobrażam sobie funkcjonować bez ćwiczeń. Dzięki Mati :)

Dieta zawsze kojarzyła mi się z czymś strasznym (odmawianie sobie ulubionych słodyczy i innych potraw), ale dzięki pomocy Julki zmieniłam zdanie.
Jadłospisy okazały się strzałem w 10! Są wartościowe i bardzo smaczne, ale też szybkie i łatwe w przygotowaniu, co było dla mnie bardzo ważnym elementem.
Wiem, że zawsze mogę liczyć na pomoc i porady dietetyczne od Julki. Pokazała mi jak jeść smacznie i zdrowo :)
Polecam w 100% !

Miłosz jest świetnym trenerem personalnym i ma rozległą wiedzę o dietetyce. Do mnie jako kursanta podchodził indywidualnie co jest na dużo plus bo korygował każdy błąd, który popełniałam wykonując ćwiczenia. Pokazał jak się poprawnie rozgrzać przed ćwiczeniami oraz jak się rozciągnąć na koniec żeby nie mieć kontuzji. Bardzo miły i sympatyczny trener ☺️. Co do diety bardzo mi się spodobało, że mogłam dobrać sobie do posiłków moje ulubione grzeszki, takie jak słodycze 😋 Jeśli ktoś jeszcze nie próbował treningów z Miłoszem to gorąco zachęcam ☺️

Z Panią Kasią współpracuję od 2 miesięcy, ale wcześniej przygotowałyśmy się do rozpoczęcia diety - zrobiłam sugerowane badania krwi, umówiłam się też do endokrynologa z konkretnymi wskazówkami o co pytać i prosić. Dostałam dietę skomponowaną zgodnie z moimi preferencjami i możliwościami kulinarnymi i wskazania dotyczące suplementacji. Po 8 tygodniach i trzeciej konsultacji mogę już zacząć wierzyć, że to działa ;) na wadze -7kg, zmieniłam spodnie na mniejszy rozmiar, a jednocześnie udało mi się nie stracić ani grama tkanki mięśniowej. Wyniki badań tez już zaczęły się poprawiać, Dziękuję! 5/5

Bardzo polecam! Pomimo nie tak wielkiej ilości kalorii (ok. 1500) i wymagań (co do tego co się lubi a co nie), dostałam bardzo pyszną dietę i nigdy nie byłam głodna. Postępy były odczuwalne już po tygodniu:) Bardzo też doceniam ciągły kontakt z Panią Yelizavetą w razie jakichś pytań lub nawet potrzeby poprawienia diety z jakichkolwiek powodów.

Polecam w 100%, dieta ułożona wedle moich potrzeb, posiłki bardzo dobre. Super komunikacja

Fachowo trenuje i prowadzi !